电视台高级编导夏日长(陈展鹏)筹备拍摄全新真人show，纪录香港青年张俊杰(阮政峰)从城市回内地体验农村生活反璞归真的实况，因电视台人手短缺，日长请了新入行的许美凤(黄翠如)当助导，又找来好友梁忠信(麦长青)当摄影师，拍摄过程中各人见证着..