电大语文老师叶知良阴差阳错地认识了年轻漂亮的专业舞蹈演员丁歌，此时正逢叶知良的小区需要一位专业的舞蹈老师，叶知良能言善辩，在他的软磨硬泡之下，丁歌答应了叶知良的请求，叶知良自己也加入了舞蹈班，其实叶知良还有一个目的，就是想追求丁歌。叶知良和邻居于雅琴有些误会，但于雅琴的婆婆对叶知良印象颇佳，打算撮合丧夫的于雅琴和离异的叶知良在一起，并让于雅琴也参加舞蹈班。此时的叶知良眼中只有丁歌，并且展开了强烈的攻势，丁歌说自己已经有了男朋友，而且准备马上出国。失落的叶知良，背地里直抽自己耳光。没想到丁歌的男朋友突然摊牌，要跟丁歌分手。丁歌几乎崩溃，在叶知良的劝解下，丁歌打消了出国的念头。丁歌重新开始教舞，并且严格要求，从最基本的站姿开始！这时于雅琴遇见了她的老同学董家凯，二人开始频繁的接触，叶知良也多少感到有点失落，一波未平一波又起，跳舞的场地没了，叶知良通过好友的关系，终于找到了一个可靠的舞蹈教室。丁歌多年前的舞伴罗鹏找到了丁歌，丁歌只好拿叶知良当盾牌。罗鹏和叶知良发生了冲突，叶知良不但不记恨他，反而被罗鹏执着的精神所感动，在叶知良的作用下，丁歌终于跟罗鹏达成了协议，共同跳舞比赛。但丁歌却约法三章：只跳舞，不要提感情。