电视剧《我是特种兵3之火凤凰》讲述的是，东南军区高层决定选拔组建一支代号为“火凤凰”的女子特战队。于是，来自不同部队不同职位的八名女兵聚到了一起。她们怀揣着各自的理想，通过近乎残忍的训练和实战逐渐蜕变，最终以一个真正军人的姿态重新绽放生命，完成凤凰涅槃。